Citra Indah Tenis Club, Ngabuburit Sambil Latihan

Mahatva.id, Bogor - Untuk menjaga kebugaran selama Ramadan, klub tenis CITC (citra indah tenis club) tetap aktif latihan. Hanya saja, latihan yang biasanya dilakukan siang, kini digeser menjadi sore hingga menjelang buka puasa. Minggu, (17/03/2024). 

”Di minggu pertama bulan suci ramadhan ini, kami sudah mulai latihan, tapi waktunya diganti sore. Kalau pagi takut tidak kuat,” kata Ketua CITC Omay Komara. 

Menurutnya, CITC Latihan tetap dilakukan seperti jadwal biasanya, namun ada perubahan di bulan Ramadhan ini. 

"Yang biasanya seminggu 3 kali. Namun di bulan Ramadhan ini kita adakan saat hari minggu saja, dan Jika biasanya mulai pukul 08.00, sekarang baru dimulai pukul 16.00," Jelasnya. 

Menurutnya, latihan rutin membuat kebugaran terjaga selama Ramadan. 

’’Olahraga rutin biar tetap sehat,” tambahnya.

Sementara itu, Bakri Hasan menyampaikan, Untuk menjaga kebugaran selama puasa, dia juga mengkonsumsi makanan bergizi. Menurutnya, membatalkan puasa dengan meminum yang hangat akan membuat badan menjadi lebih segar.

’’Selalu minum anget-angetan. Kalau buka bersama teman-teman baru minum es sedikit,” jelasnya.

Anggota klub CITC ini merupakan petenis senior kolot. Namun kemampuannya dalam memegang raket dan memukul bola tak bisa dipandang sebelah mata. 

"Kekuatannya masih ekstra. Meskipun tidak ada kejuaraan di bulan ini, latihan rutin tetap dilakukan satu kali dalam seminggu," Pungkasnya.